【3月8日（土）】砂田コーチと走るLSD

■砂田コーチと走るLSD

砂田コーチと一緒に外苑にあるクラブハウスをスタートし、往復20km超えの
LSDマラニックをミステリーツアーで行います。
集団での長時間移動になりますので、当日の状況により諸々調整予定です。
正確な距離などは事前にお伝えできませんことを、予めご了承くだざい。
時間にしておおよそ下記のスケジュールで考えておいていただけたら、と思います。

●実施スケジュール
　2014年3月8日（土）
　　10:15　クラブハウス集合
　　10:30　準備運動
　　10:40　クラブハウスをスタート
　　14:30　クラブハウスにゴール

　　※集団で走りますのでスケジュールに余裕を見ておりますが、終了時間の前後は
　　　ご了承の上、ご参加ください。

●参加料　　　2,000円　　※施設利用料＆保険料込
　　　　　　　　当日受付カウンターにてお支払いください。

●受付場所　　クラブハウス受付カウンター

●コース　　　　ミステリーツアーのため当日までのお楽しみです（笑）

●走行距離　　　キロ6分～7分程で約20km走ります。
　　　　　　　 途中の交通規則・信号に従い、舗道をゆっくり走行します。　　　　　
●対象　　１㎞6～7分程度のペースで10km以上走れる方

●その他　　・サポートはつきますが、補給物、小銭など必要なものは各自の
　　　　　　ウエストポーチ、バッグ等にて携帯してください。
　　　　 　・マラソン保険に加入いたしますが、走行中は自己責任で注意を
　　　　 　払ってお願いします。
　　　　　 ・申込時にお送りするご案内メールをもちまして受付完了とさせて
　　　　　　いただきます（チケットのコピーは持参いただかなくてけっこうです）。
　　　　　 ・悪天候等で開催不可能の場合には、前日21時までに
　　　　　　face bookとTwitterにて告知いたしますのでご確認の上ご来店ください。
　　　　　 ・当日キャンセルされる方は必ず事前に店舗までご連絡ください。
　　　　　 ・やむを得ず途中で中止される場合は、最寄駅より電車等で
　　　　　　クラブハウスまで自力で戻っていただくことになりますので、
　　　　　　あらかじめご了承ください。