【9月21日（土）】砂田コーチと走る早朝LSD（レインボーブリッジ往復走）

■砂田コーチと走る早朝LSD（レインボーブリッジ往復走：約20㎞）

砂田コーチと一緒に外苑：クラブハウスをスタートし、レインボーブリッジを渡り戻ってくる、往復コース（約20ｋｍ）のLSDマラニックです。夏の早朝の街ランです。
途中の交通規則・信号に従い、舗道をゆっくり走行します。サポートはつきますが、補給物、小銭など必要なものは各自のウエストポーチ、バッグ等にて携帯してください。
※参加には、1㎞5分半～６分半以上のペースで10㎞以上走れる走力を条件とします。また、やむを得ず途中で中止される場合は、最寄駅より電車等でクラブハウスまで戻っていただきます。
※8:45までに、ご集合ください。クラブハウスオープン前にスタートするイベントのため、LSDに参加できる格好で集合いただき、クラブハウス内に荷物等を預けてスタート、ラン終了後に入店受付（参加料お支払）を行います。
※クラブランナーズ会員専用イベントです。まだ会員登録がお済でない方はこちらから
→　http://runnet.jp/club/runners/
※申込時にお送りするご案内メールをもちまして、受付完了とさせていただきます。