東京都港区北青山2-10-29
■初めてのマシントレーニング：使用法解説会（無料）
ランナーにも、安全に、トレーニング効率を上げるためにも、筋トレ、マシントレーニングはお勧め。クラブハウス内に設置してあるトレーニングマシンは、ランナーに必要な筋力トレーニングができるラインナップになっています。
マシンの使用法がわからない、効果的なトレーニング方法は・・・など、マシンをトレーニングに取り入れたいと思っている方向けに、クラブハウススタッフが使用方法をお教えします。
※参加料無料（施設利用料300円がかかります）
「人は誰でも幾つになっても、元気で健康的な生活を送りたい」 これは今を生きる人々の共通の願いですね。 既にランニングを継続している方、新たにこの世界に入る方、どなたでも大歓迎！ というのが『クラブランナーズ』です。 RUNNETを通じた全国組織ですので、どなたでもいつからでもご入会できます。 詳細は http://runnet.jp/club/ 東京・外苑前にある『クラブハウス』は、クラブ...
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