東京都港区北青山2-10-29
「歩行動作から走りを速く、美しくする！」
・元オリンピックk競歩選手園原健弘氏が伝授。ランニングと日常の歩行は、その基礎となる根幹の部分は同じ。日常歩行の改善こそ最も簡単なマラソントレーニングです。「歩き」を見直して 記録アップ、故障改善、フォーム改善。
日常歩行をチェックし、身体の歪みを改善するウォーキング・エクササイズを実施。ランニングフォームを調整し、少ない時間で効率よく走れるように。持久力アップ、ダイエット、美しい姿勢も身に付きます。女性にもお勧め。
http://runnet.jp/club/house/
「人は誰でも幾つになっても、元気で健康的な生活を送りたい」 これは今を生きる人々の共通の願いですね。 既にランニングを継続している方、新たにこの世界に入る方、どなたでも大歓迎！ というのが『クラブランナーズ』です。 RUNNETを通じた全国組織ですので、どなたでもいつからでもご入会できます。 詳細は http://runnet.jp/club/ 東京・外苑前にある『クラブハウス』は、クラブ...
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