東京都港区北青山2-10-29
■走るドクターの「安心ランニング指南」②
・メタボ解消のためには？ 暑いとき、寒いときはどう走る？ どんな時にどんなことに注意すればよいか。自身も走り、健康ランニングを実践する走るドクターが、スポーツメディカルの観点から初心者が安全に楽しく走る方法を伝授。疑問等にもお応えします。
・7/20は暑いときの走り方、注意点を中心テーマに行います。もちろんその他の疑問、質問にもお答えします。
・外苑でのゆっくりランニングも実施。ランニングのできる格好でお越しください。
・講師：日本体育協会スポーツドクター・石田明氏
「人は誰でも幾つになっても、元気で健康的な生活を送りたい」 これは今を生きる人々の共通の願いですね。 既にランニングを継続している方、新たにこの世界に入る方、どなたでも大歓迎！ というのが『クラブランナーズ』です。 RUNNETを通じた全国組織ですので、どなたでもいつからでもご入会できます。 詳細は http://runnet.jp/club/ 東京・外苑前にある『クラブハウス』は、クラブ...
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