東京都港区北青山2-10-29
■ランナーのための身体づくり筋トレ講座
・効率的に、安全に、正しく走るためには、身体の動きを正しくし、走るための筋肉を作っていく行く必要があります。レースを快適に走りたい、マラソンの記録が伸び悩んでいる、故障気味などの悩みを抱えるランナーや、走るための身体づくりをしたい初心者にもお勧めです。
講師：越智利国氏：ウルトラランナー、健康運動指導士
●参加料2500円（ドリンク付き）＋施設利用（１回利用300円、または月放題ご利用2000円）
「人は誰でも幾つになっても、元気で健康的な生活を送りたい」 これは今を生きる人々の共通の願いですね。 既にランニングを継続している方、新たにこの世界に入る方、どなたでも大歓迎！ というのが『クラブランナーズ』です。 RUNNETを通じた全国組織ですので、どなたでもいつからでもご入会できます。 詳細は http://runnet.jp/club/ 東京・外苑前にある『クラブハウス』は、クラブ...
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