【5月17日（金）】「今日から始める、シニア初心者ランニング教室」

■「今日から始める、シニア初心者ランニング教室」

・健康増進、ランニングに関心はあるが、これまで全く運動をしたことがない、どのように始めたらいいか分からない、一緒に走る仲間が欲しい・・・そう思ってい入るシニア初心者の方向けに、走るための知識、方法、準備等を伝授いたしいます。
・シニアの方であれば、どなたでも参加できます。初心者、シニアランニング指導に長く携わってきた講師が一から指導したしますので、経験の全くない方でも安心して参加できます。
※シニアの方限定
講師：有吉正博先生（東京学芸大学名誉教授、金曜日）
　　　　赤木一恵先生（かっちん倶楽部主宰、水曜日）
●参加料2000円（ドリンク付き）＋施設利用（１回利用300円、または5/31まで半月放題ご利用1500円）